Zo bereid je je voor op de zomer!

De zomer komt eraan en dat betekent dat het tijd is om je voor te bereiden op zon, zee en strand. Een goede voorbereiding kan ervoor zorgen dat je optimaal kunt genieten van de warme maanden zonder te hoeven stressen. We gaan je wat tips en tricks geven om helemaal voorbereid de zomer in te gaan! 

Laserontharing behandeling

Als je overweegt om een laserontharing behandeling te ondergaan, is de lente de perfecte tijd om te beginnen. Laserontharing is een populaire methode om ongewenst haar permanent te verminderen. Zo hoef je je geen zorgen meer te maken over scheren of harsen tijdens de zomermaanden. Het is belangrijk om enkele weken voor je eerste sessie te stoppen met harsen of epileren, omdat de laser zich richt op de haarzakjes. Vermijd blootstelling aan de zon voor en na de behandeling, omdat een gebruinde huid het risico op bijwerkingen kan verhogen. Plan je sessies dan ook ruim van tevoren in, zodat je in de zomer gewoon de zon in mag. Ook moet je rekening houden dat je 4 tot 8 sessies nodig hebt voor optimale resultaten. 

Gezonde voeding en hydratatie

Een gezonde huid begint van binnenuit, dus zorg ervoor dat je een gezond dieet volgt. Eet veel groenten en fruit, vooral die rijk aan antioxidanten zoals bessen, spinazie en noten. Deze helpen je huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen. Vergeet ook niet om voldoende water te drinken. Hydratatie is essentieel voor een stralende huid en is in de zomer zelf natuurlijk ook heel belangrijk.  Ook is een goede huidverzorgingsroutine van groot belang voor een stralende huid. Vooral in de zomer, wanneer de zonnestralen sterker zijn, is het belangrijk. Gebruik dagelijks een zonnebrandcrème met een hoge SPF om je huid te beschermen tegen UV-straling. Exfolieer je huid wekelijks om dode huidcellen te verwijderen. Zo zal je huid er fris uit blijven zien en een gezonde glans krijgen.  

Zomergarderobe updaten

Om er helemaal mooi bij te lopen deze zomer kan je kledingkast ook wel wat nieuws gebruiken. Lichte, ademende stoffen zoals katoen en linnen zijn perfect voor warmer weer. Vergeet niet om ook je zwemkleding weer even te passen en kijk of je nieuwe items moet aanschaffen om je zomergarderobe compleet te maken. Comfortabele sandalen en een goede zonnehoed zijn ook een must-have om je te beschermen tegen de zon en je bent klaar voor de zomer!